スモールジムBEKIND つくば店の中山です！
当施設にいらっしゃる多くの方は、入会時や体験時に「どこかに痛みを抱えている」状態です。
腰や肩、膝など、長く続く不調に悩んでいる方も少なくありません。でも継続して通っていただくうちに、
その痛みが「楽になった」「気にならなくなった」と感じる方がとても多いんです。
それは、体を正しく動かす習慣がつくことで、筋肉や関節の負担が減り、血流や柔軟性が改善するから。
最初は少し不安そうにスタートした方も、だんだんと笑顔で「動くのが楽しい」とおっしゃるようになります。
痛みが減ると、気持ちも軽くなり、生活そのものが前向きに変わっていくのを私たちは日々感じています。
もちろん、魔法のように一瞬で痛みがなくなるわけではありません。
ですが、少しずつでも体を動かし続けることで、確実に体は変わっていきます！
「気づいたら楽になっていた」という体験を重ねている会員さんがたくさんいるのは、その証拠です。
「痛みがあるから運動はできない」と思う方こそ、安心して取り組める場所で少しずつ始めてみてください。私たちと一緒に、体も心も軽やかになる未来をつくっていきましょう。
スモールジムBEKINDは、「五味一体（運動・栄養・休養・心・つながり）」を実践し、皆様の「より良い人生」をお手伝いしております。無料体験も随時実施中です。
