スモールジムBEKIND つくば店の中山です！
親の介護で「腰が限界…」になる前に
最近、ジムの会員さんと話していると、
「親の介護で抱えたり起こしたりするのが大変」
「つい力まかせに動かしてしまって不安」
そんな声を本当によく聞きます。
理学療法士として現場を見てきた中で感じるのは、
“介護の大変さ”のかなりの部分は、正しい身体の使い方を知ることで減らせるということです。
そこで今回、
スモールジムBEKINDつくば店で
「親の介護がラクになる 移乗介助セミナー」
を開催しようと思います。
ベッドから起こす、立ち上がりを手伝う、椅子からベッドへ移す…
こういった場面で、
• 介護する側の腰や肩を痛めない身体の使い方
• される側が怖くない・安心できる動かし方
• 家にあるイスやベッドを使った“現実的なやり方”
などを、理学療法士としての知識と技術を使って、
実際に体を動かしながら練習していきます。
「自己流でやっているから不安」
「これから介護が始まりそうで心配」
そんな方にこそ来てほしい内容です。
詳しい内容は、ジム内のお知らせやLINEでご案内します。
親の介護でがんばっている皆さんの体も、ちゃんと守りながら続けていけるように。
一緒に“ラクで安全な介助のやり方”を身につけていきましょう。
スモールジムBEKINDは、「五味一体（運動・栄養・休養・心・つながり）」を実践し、皆様の「より良い人生」をお手伝いしております。無料体験も随時実施中です。
